知名女星上热搜，医生提醒…

甚至专门为此调养了四个月

图片来源：微博

什么是咽喉炎？

其实，咽喉炎是一大类疾病的统称，分为咽炎和喉炎两种。很多人会将咽炎和喉炎混为一谈，实际上虽然二者的位置相近，但还是两种不同的疾病。主要区别在于：

1、发病位置不同

咽炎：在咽部，是扁桃体、悬雍垂（小舌头）区域发生的炎症。

喉炎：在喉部，是会厌、跟发声密切相关的声带区域发生的炎症。

Ps：咽和喉紧密相连，咽位于喉的上面。

2、发病症状不同

咽炎：咽部有异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感，咳嗽会咳痰。

喉炎：声音嘶哑、嗓音发生改变，有时也会出现咽痛、干咳（不影响吞咽）。

从症状上，一个简单的方法就能区别咽炎和喉炎：咽炎不会影响说话，但喉炎却会，甚至还会引起失声。

不过，由于咽和喉的位置实在太近了，因此咽炎可以波及喉部，引起喉炎，喉炎也可波及咽部，引起咽炎。这也是为什么，很多人咽炎和喉炎同时都有，而且经常两个一起发作的原因。

声带闭合不全又是怎么回事？

需要怎么治疗？

为什么会声带闭合不全

声带闭合不全可能来自以下三方面：

最常见的原因是炎症，一些慢性炎症会导致水肿、增厚，从而导致声带闭合不好。

第二个可能原因是用声过度，不恰当用声导致声带结节或声带息肉，结节或者息肉会导致，声门关闭不全，声音嘶哑，这在演员、老师中很常见。

声带运动的障碍往往来自声带麻痹，无神经的麻痹导致，对喉肌肉的支配能力下降，从而导致声带关闭不全，或者是运动不好。

声带闭合不全怎么治

注意饮食健康，少摄入刺激性食物，控制烟酒、浓茶、浓咖啡的摄入。

不要长期大声说话、大喊大叫，长期在嘈杂的环境大声讲话，会导致声音质量的下降。

还要注意不要太过焦虑，严重焦虑可能会影响饮食和睡眠。

高原反应会导致咽炎复发？

高原环境会引起气压和氧气浓度下降，容易造成人体缺氧，血红蛋白浓度改变，从而引起一系列免疫功能的改变。当人突然来到高原，不适应当地压力可能引起脑水肿、肺水肿等，也更容易表现出呼吸道炎症，导致咽炎复发。

雾化治疗有什么误区

雾化是让药物经过黏膜吸收的治疗方法，有一些专门指南和相应处方，如果处方不恰当，可能效果不好；如果光用雾化治疗，可能也不一定能解决问题；如果有过敏体质，还需要增加一些抗过敏的药，来保证治疗效果。

秋天空气变得干燥，使得环境中的花粉、粉尘等颗粒物增多，从而对咽喉部产生刺激。再加上气温突然变冷，早晚温差加大，又干又冷的天气也容易刺激咽喉。特别是鼻炎患者，鼻塞之后张口呼吸，冷空气会直接刺激咽喉部。所以平时我们要注意做好护“喉”工作！

秋季护“喉”，做好以下5点

以下提及的护“喉”技巧，不仅是在咽喉炎易发作的秋季，在日常生活中，咽喉炎患者也应该要做到。方法很简单，就看你能不能坚持做到了。

1、多喝水

多喝水，让咽喉部保持湿润，注意了，要尽量喝温水。

虽然不同温度的水到胃里后温度就差不多了，但太凉的水对咽喉部的刺激还是很明显的。

2、少说话

如果有声音嘶哑的喉炎表现，为了保护嗓子，那就得少说话，并且减轻说话的声调，不要总是大喊大叫，欢呼和尖叫最好克制些。

3、辛辣刺激都不要

主要是饮食习惯上：

食物：辣椒、生姜、花椒、胡椒，或煎炸、过于生冷等能刺激咽喉部的饮食，都要尽量避免。

烟酒：一定不要碰，特别是烟（二手烟也要尽量避开），烟草中的焦油，以及燃烧时产生的有害气体，都对咽喉有非常强烈的刺激。

4、口罩一定记得带

环境中的颗粒物会刺激咽喉，而想要减少这种刺激，戴口罩是个很好的方法（医用口罩即可）。

建议在外出、人员密集或环境空气不好的场所，都戴上口罩。

另外，使用空气加湿器、经常通风换气等，也可以改善室内的空气质量，让咽喉好受些。

5、作息正常、坚持运动

如每天睡眠充足、少熬夜，坚持每周运动2~3次，每次30分钟以上等等。

目的是提高身体免疫力，这样就能增强抗病能力。

如果坚持以上护“喉”措施后，你的咽喉炎没有改善，并且症状超过了10天，记得及时就医，找耳鼻喉科医生。

五道茶饮护嗓子

咽喉痛：金银花15克、菊花15克、薄荷5克、桔梗10克、甘草10克。

咽干：玄参15克、沙参15克、麦冬15克、芦根30克、甘草10克

咽喉异物感：柴胡10克、薄荷5克，紫苏梗10克，合欢花10克、桔梗10克、甘草5克。

咳嗽痰多：桑叶15克、枇杷叶15克、龙利叶15克、陈皮5克、罗汉果15克、甘草5克。

声音嘶哑：菊花10克、胖大海10克、麦冬10克、木蝴蝶10克、咸竹蜂3只，生甘草10克。

注意：以上茶疗方煎水或开水冲泡后代茶饮即可。

图源：包图网

编辑 | 康康

康康有话说

这些护“喉”措施

说白了就是要纠正不良的生活习惯

简单是简单

但是要做到才有效

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