比较健康的饮料有哪些 10种畅饮无负担的健康饮料大盘点

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作为现代人，我们都知道保持健康的重要性。而饮食是保持健康的重要环节之一。而饮料作为我们日常生活中不可或缺的一部分，如何选择健康的饮料也成为了人们关注的话题之一。日常生活中，有哪些比较常见的健康饮料？如果一定要喝饮料，哪些饮料相对比较好?本期，maigoo小编盘点十种健康的饮料，如豆浆、椰子水、柠檬水、nfc果汁等，一起来看看吧。

热门健康饮料产品推荐

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矿泉水

椰子水

柠檬水

NFC果汁

花果茶

茶饮料

01.矿泉水>>

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真正的矿泉水来自于地下水，不受污染、水质佳，矿物质含量丰富，如硼、锰、铁、氟、钾、钙、镁、锂等，有利于人体健康。此外，矿泉水的口感清爽，略带一点甜味，非常适合饮用。它可以作为日常饮用水，也可以在运动、减肥、饮食等方面作为辅助饮料。我国比较有名的天然矿泉有含羞泉、三潮圣水、鱼泉、乳泉和潮泉。

矿泉水品牌推荐

农夫山泉

、百岁山Ganten、evian依云

【矿泉水十大品牌>>】

百岁山 饮用天然矿泉水1L*15瓶整箱装 家庭健康饮用水

￥55.9

评论：500w+

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农夫山泉 饮用水 饮用天然矿泉水 535ml*24瓶整箱装

￥83.9

评论：200w+

农夫山泉自营旗舰店

依云 矿泉水 法国原装进口

￥134

评论：20w+

Evian依云海外自营旗舰店

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02.椰子水>>

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椰子水是一种没有添加剂的饮料，它含有丰富的矿物质和维生素。椰子水通过将椰子肉加工制成，没有添加剂和防腐剂，因此可以保证其新鲜度和安全性。椰子水还具有清凉爽口的口感，适合夏天消暑饮用。椰子水不含糖分，也不含咖啡因，适合糖尿病人饮用。总之，椰子水是一种天然、安全、没有添加剂的饮料。

名牌包品牌推荐

VitaCoco唯他可可、if、三麟SANLIN

【椰子水十大品牌>>】

if 100%香水椰椰子水 泰国进口NFC椰青椰子汁

￥69.8

评论：100w+

if饮料自营旗舰店

三麟100%椰子水 富含天然电解质 泰国进口NFC椰青果汁330ml*12瓶 整箱

￥66

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三麟自营旗舰店

佳果源 100%椰子水泰国原装进口 补充电解质NFC椰青果汁

￥14.6

评论：50w+

佳果源自营旗舰店

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03.柠檬水>>

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柠檬水富含维生素C，具有抗氧化、抗炎、抗病毒等多种保健作用。它含有低热量的柠檬酸，可以帮助消化和减肥，同时也可以提高免疫力，防止感冒和其他疾病。柠檬水不仅是一种健康饮料，也是一种美味可口的饮料，可以搭配蜂蜜、薄荷等食材来增加口感，也可以搭配其他食材来制作出更多美味健康的饮品。

三得利 沁柠水柠檬味饮料 蜂蜜柠檬水550ml*15瓶

￥61

评论：50w+

Suntory三得利自营旗舰店

怡宝蜜水柠檬水果饮料350ml*12整箱装（蜂蜜+柠檬果汁饮料）

￥36

评论：10w+

怡宝自营旗舰店

名仁 6个柠檬 375ml*24瓶 整箱装 柠檬水维生素c果味饮料

￥63.9

评论：10w+

名仁自营旗舰店

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04.nfc果汁>>

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NFC果汁是由新鲜水果直接榨取，不添加任何化学物质或防腐剂，保留了水果中的营养成分和天然风味。与其他果汁相比，NFC果汁含有更多的维生素和矿物质，能够满足人们对健康的需求。此外，它还具有促进消化、增强免疫力、降低血压等多种健康益处。无论是早餐、午餐还是晚餐，NFC果汁都是一个营养丰富、美味可口的健康选择。

【农夫山泉】常温果汁NFC芒果混合汁300mlx24瓶

￥156

评论：500w+

农夫山泉自营旗舰店

褚橙NFC鲜榨橙汁葡萄汁纯果汁不加水不加糖NFC果汁245ml/瓶混合装

￥108

月销：10000

褚橙饮品旗舰店

宝桑园 桑果汁桑葚果汁 富含营养成分整箱装

￥158

评论：20w+

宝桑园自营旗舰店

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05.水果茶>>

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水果茶由多种新鲜水果组成，具有营养丰富、味道鲜美的特点。水果茶含有多种维生素和矿物质，能够增强人体免疫力，促进新陈代谢，改善皮肤，帮助消化，降低血压。水果茶的做法非常简单，将新鲜的水果切成小块，放入热水中浸泡15分钟即可。可以添加一些蜂蜜或糖来调节口感，根据个人口味自由搭配。无论是早上开启一天的工作还是晚上放松休息，水果茶都是一个不错的选择。

亚曼茶AHMAD TEA 冷泡茶芒果荔枝果干绿茶包 冷水速泡进口水果茶2g*20袋

￥42

评论：2000

ahmad tea旗舰店

T9金罐 白桃乌龙茶蜜桃中国台湾乌龙茶叶女士花果茶礼盒送礼伴手礼 小金罐 25g * 1罐

￥88

评论：2000

T9旗舰店

中闽飘香 柠檬片泡茶干片蜂蜜冻干柠檬片 片装茶叶泡水花茶水果茶

￥21.7

月销：9w+

中闽飘香旗舰店

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06.茶饮料>>

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茶饮料是一种低热量饮料，每杯仅含几十卡路里，不会增加身体负担。它含有丰富的抗氧化剂，有助于提高免疫力和预防疾病。此外，茶饮料还含有咖啡因，具有提神醒脑的作用，有助于提高注意力和警觉性。茶饮料具有多种口味，如冰红茶、冰绿茶、凉茶、乌龙茶等，可以满足不同人群的口味需求。此外，茶饮料还可以加入柠檬、蜂蜜、玫瑰等天然食材，以增加口感和营养价值。【好喝的茶饮料大盘点>>】

康师傅 冰红茶柠檬红茶饮料饮品 大瓶畅饮装整箱

￥49.9

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康师傅饮品自营旗舰店

统一 阿萨姆奶茶原味奶茶 500ml*15瓶整箱

￥49.9

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统一自营旗舰店

三得利 无糖乌龙茶饮料 500ML*15瓶整箱

￥60

评论：300w+

Suntory三得利自营旗舰店

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07.绿茶>>

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绿茶是一种非常健康的饮料，它含有丰富的抗氧化剂和儿茶素，有助于改善心血管健康、增强免疫力、减轻压力和焦虑等。此外，绿茶还具有明显的抗炎和抗菌作用，可以帮助预防感染和疾病。除了这些益处外，绿茶还具有多种口感和香气，使其成为许多人的最爱。它可以单独饮用，也可以与其他饮料混合饮用，如柠檬、蜂蜜、红枣等。

绿茶品牌推荐

贡牌、西湖牌、卢正浩

【绿茶十大品牌>>】

贡牌2023新茶上市 明前A级西湖龙井绿茶50g正宗春茶

￥118

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贡牌茶叶旗舰店

西湖牌 明前特级精选龙井茶 钱塘产区春茶罐装100g

￥158

评论：2000

西湖茶业旗舰店

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西湖茶业旗舰店

￥158

西湖茶叶旗舰店

￥158

西湖牌 传统纸包三级绿茶200g 雨前龙井茶叶春茶

￥99

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西湖自营旗舰店

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08.豆浆

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豆浆是一种没有添加剂的饮料，它含有丰富的营养物质和抗氧化剂。豆浆通过将大豆磨碎并加水煮制而成，它不仅保留了豆浆的原味，还富含蛋白质、维生素和矿物质。豆浆对于补充蛋白质、维持身体健康和提供能量都非常适宜。而且豆浆不含任何防腐剂和添加剂，所以是一种非常健康和营养的饮料。

09.蜂蜜水

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蜂蜜是一种营养丰富的食品，它含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于提高人体的免疫力，促进新陈代谢，改善肠道健康，降低血压，减少炎症等。蜂蜜水不仅口感甜美，而且具有许多健康益处。它可以作为早餐饮料，也可以作为运动前的能量饮料。此外，蜂蜜水还可以帮助缓解咳嗽、喉咙痛和感冒等常见疾病的症状。

10.蔬菜汁>>

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蔬菜汁是一种健康饮料，它由各种蔬菜和水果混合制成，富含维生素、矿物质和抗氧化剂。蔬菜汁具有促进消化、改善肠胃功能、增强免疫力等多种保健功能。蔬菜汁的种类繁多，可以根据个人口味和需求进行选择。例如，胡萝卜汁可以增强免疫力，西红柿汁可以抗氧化，黄瓜汁可以利尿排毒，苦瓜汁可以降低血糖等等。

可果美 复合果蔬汁200ml*12瓶 早餐胡萝卜汁蔬菜汁

￥99.9

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可果美（KAGOME）自营旗舰店

贝奇 野菜汁 混合胡萝卜汁饮料福建0脂肪轻断食代餐蔬菜汁饮品 野菜汁330mlx15瓶

￥72.8

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贝奇食品官方旗舰店

一甸园一日量蔬菜100%NFC蔬菜汁蔬果饮料200ml*10盒0脂膳食纤维年货送礼

￥67.9

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一甸园自营旗舰店

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