如果遇到未来的自己，你会怎样说？

2026-06-26 20:17:22 1053

你是否陷入过这样的困扰?

家人、老师期待的你

并不是你想要成为的样子

但你又无法选择任何一种未来

昆山市花桥高级中学的一群学生

将他们的困惑拍成了一部校园心理剧

《心门上绽放的雏菊》

本期节目中

剧目的主创人员将做客《成长》

聊聊创作背后的故事

剧情简介

《心门上绽放的雏菊》讲述了一个陷入自我迷茫的高中少女余晚悦，在黑暗中打开一扇扇通往未来与过去的门，对话父亲、老师期望成为的自己、以及过去的自己，她将如何选择？在迎合别人、迷失自我与摆脱束缚、不忘初心之间，她将如何决定自己的未来？

视频｜《心门上绽放的雏菊》

陈湘萍

昆山市教师发展中心

心理研训员

对话未来

为了解决内心的困惑，剧中，主角推开一扇扇门，看到未来的自己所处的状态，并与她们展开对话，了解为何会成为这样的自己。

这是校园心理剧的创作中，经常用到的“未来投射”技术，通常会构建未来的一个场景和人物，并具体化主角与未来人物的对话，从而帮助主角呈现对未来的期待、看法和想法。同时提供旁观者视角，让主角更好地去探索想要的未来。

在生涯探索和自我成长的主题中，我们也经常用到这个未来投射技术，因为它有非常强的代入感。

——陈湘萍

未知的我

在与不同时期的自己展开对话后，主角进一步陷入迷茫。此时一个未知年龄的自己拥抱了她，并给她指明方向——只有你才可以决定未来的自己。

其实，这个不知年龄的女孩是主角的内在自我，她将主角的内心挣扎外化表现，并帮助主角看清什么才是最重要的，这是校园心理剧创作中，“替身”技术的应用。

替身可以代替主角表达内心的感受和想法，让内容呈现更加丰富、角度更加多样化，并促使主角和观众产生更多的情绪体验和自我觉察，引发更多的思考和启示。

——陈湘萍

你的心事我来说

《心门上绽放的雏菊》从剧本创作，到演员招募、拍摄后期，都是由昆山市花桥高级中学的学生担当主力。挑选的话题更是这个阶段学生面对的共性问题。因此这部剧在第十三届江苏省中小学“校园心理剧”创作活动中斩获中学组微电影一等奖。

校园心理剧是学校心理健康教育的一种活动形式。当学生参与进来，他就会主动去探索成长中的一些心理的困惑。这些心理困惑具有普遍性和代表性，会引发共鸣。

校园心理剧在播放的过程中，可以起到隐性的心理辅导的功能。

学生创作的过程也提供给了同伴交流的环境。他们面对困难一起交流讨论，面对分歧一起协商解决。这个过程本身就是自我成长很好的机会。

——陈湘萍

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